了解PUA的人想必都听说过五步陷阱法。五步陷阱法是一门用来操纵女性心理的方法，力量十分强大，堪称PUA届的“葵花宝典”。

五步陷阱法的基本逻辑是：通过不断对目标进行价值摧毁、情感虐待，让目标不断加深自责、愧疚，从而进一步加强对目标的控制。

所以，五步陷阱法就是一个无底洞，一旦你掉入进去，就会越掉越深。即使有一天你从洞中爬了出来，也必定早已伤痕累累。

为了避免被渣男伤害，今天我就带大家好好了解了解，五步陷阱法到底是如何实现对人情感的控制的！

一、五步陷阱法

大家所接触到的五步陷阱法，是一位名叫“死囚漫步”的PUA资深玩家总结出来的。他把五步陷阱分为好奇陷阱、探索陷阱、着迷陷阱、摧毁陷阱、情感虐待陷阱，其实质就是建立吸引、引导探索、暗示着迷、价值摧毁、情感虐待五个步骤。

1、建立吸引

这一步是五步陷阱法中的第一步，也叫“好奇陷阱”。这一步正是利用人的好奇心以引起女孩注意，具体的做法是：构建一个虚拟的身份，这个虚拟身份要足够全面和立体，从虚拟身份的姓名、职业、重要经历以及人生观、世界观、价值观，都要符合吸引女孩的要求。

为什么要用虚拟的身份呢？是为了能够干净利落地甩尾，利用虚拟身份的便利可以轻松摆脱女方的纠缠。

作者还详细列举了哪种身份能够吸引哪种女孩，他把女孩分为A/B/C/D四类，其中A为浪女，D为保守处女，中间则为两个过渡类型。而虚拟身份也分为三种：浪人模式、诗人模式、帝王模式。

作者认为，遇到A级女，直接用浪人模式TD（推倒），而C和D级的女子，则更加适合诗人模式或帝王模式。

这一步其实就是陷阱的开始，一旦你被眼前这个虚拟的极具诗人气质或帝王气质的男人吸引，你就已经开始沦陷。

2、引导探索

这一步也叫“探索陷阱”，是引导被吸引的女孩对其进行隐藏属性的探索。

比如这个男人选择的是帝王模式的虚拟身份，平时是一副坚强、刚毅的样子，但等被吸引的女孩去进一步了解，发现其实这个男人并不像平时装出来的那样坚强，内心也有非常柔弱的一面。

这个男人会利用隐藏属性，赚取女孩的心疼指数，让女孩产生一种想要呵护他的心理。

这一阶段又可以分为三个步骤：

第一步即达成女孩对其印象的颠覆。

第二步以展示脆弱内心的方式，赚取女孩的心疼指数。

第三步制造唯一特殊性错觉，也就是说当在女孩面前展示了脆弱之后，告诉女孩：“答应我，我不想有第三个人知道这些事情……”

3、暗示着迷

为什么是暗示着迷呢？虽然经历了前面两个阶段，女孩已经陷入进来，但是女孩并没有想要对眼前这个男人采取什么攻势。那么暗示着迷的作用就是，暗示女孩对其进行表白。

女孩通常在暗示话术的引导下，会不知不觉地暗示自己：“我真的喜欢他。”

这一步主要通过话术来实现，比如：

“你不要这么关心我，我已经习惯了一个人生活，因为一直以来我都是一个人。我不想别人对我好，因为我害怕自己会感动。以前当我有心事的时候，我会对着矿泉水瓶子说，随后把水倒进泥里，再把那块土埋起来。今天我是因为喝多了，才会跟你讲这些，所以请你一定不要告诉其他人。”

“你为何要对我这么好呢？你肯定在跟我开玩笑吧！女人天性就喜欢开玩笑，我根本不知道你说的是不是真的，别跟我开玩笑好嘛？”

然而，这一部分还有一个步骤，就是在确定恋爱关系之后，跟女孩签订契约，也是通过话术实现：

“一直以来，我都生活在谎言之中，我希望你可以真心待我，不要有任何欺骗。你要答应我，永远不许骗我。”

大家猜猜签订契约的作用是什么？当然还是为了甩尾方便，因为以后分手的时候，他就可以随便找一个什么谎言（人平均每天撒谎六次），然后告诉对方：你看，一切都是你搞砸的，我们分手的原因完全在你！

4、价值摧毁

这一步中，男子虚拟角色的对女子的态度会变成失望、极端鄙视、冷酷无情。男子会将女方的错误无限放大，并将其牵引到自己的契约之中。

或者给女方戴上一顶很坏的帽子，比如说女方是个浪女，是骗子等等。

当女孩面对这些指责委屈心碎的时候，男子会进一步对女子进行强力摧毁，让女孩更加崩溃、自责。

因为这一切都是女方一个小错误引起的，所以当男子对女方进行强力摧毁之后，在往后的生活中，一旦女子遇到引起她小错误的那个情景，就会永远记得这一天发生的事情，相当于在心中种下了一个“血腥心锚”。

5、情感虐待

到了这一步，其实女方已经深陷其中不能自拔。而等待她的，将是无穷无尽的心理摧残和情感折磨。

北大女生包丽就是陷入了情感虐待中，虽然包丽男友显然不是一个PUA玩家，但大家一定要知道，即使一个男人不是PUA，也有可能渣男。即使一个男人不是PUA，跟他谈恋爱也有可能会步入情感折磨的陷阱中。区别就在于，PUA对你的折磨，是技术性的，他本身不会受到任何影响；而普通渣男对你的折磨，在折磨你的同时，他自己也痛苦着。

跟普通渣男谈恋爱，最怕的就是这个男人抓住“处女”、“第一次”这些东西不放。因为在长期的潜移默化之下，你真的会认为自己不是“第一次”就是原罪。这就相当于对你进行了价值摧毁，而一旦你自身的价值被摧毁，情感虐待一定是紧随其后的。

二、如何避免五步陷阱

1、小心那些看起来“迷人”的男人

你需要小心那些看起来“迷人”的男人，没准那就是一个PUA玩家给你布置的虚拟迷阵。在遇到这类男人的时候，先别急着对他好奇，在了解他真正的身份之前，千万不要轻易对他着迷。

这里值得一提的是，他朋友对他身份的描述不一定是他真正的身份。因为一些PUA玩家会以团队作战的方式进行突破，他的朋友是作为僚机出现的，会在你面前强化他的虚拟身份属性。

如果遇到这种群体作战的，面对一群陌生人，你千万不要轻易相信他们说的话。包括他们之间的对话也不要轻易相信。

真正了解一个人，一定是俗话说的“知根知底”，意思就是你得知道他是从哪里来，家里有哪些人。只有这样，才是真正的了解。

所以相亲遇到渣男的概率为什么是最低的呢？就是因为大家有共同的交际圈，谁也不敢去欺骗谁的感情，否则以后在这个交际圈就没法混了。而这个共同的交际圈以亲人为最好。

（如果你觉得自己相亲还总遇到渣男，那可能是你对渣男的定义有什么不同吧。）

2、特定话术反击

如果一个男人说：

“你为何要对我这么好呢？你肯定在跟我开玩笑吧！女人天性就喜欢开玩笑，我根本不知道你说的是不是真的，别跟我开玩笑好嘛？”

你会怎么回答？

如果你真的去思考他提出的问题，那么你就已经陷入陷阱之中。因为“你为何对我这么好”，里面隐含的一层意思就是“你对我好”是真实的。而你去思考这个问题，就会不自觉得被他暗示，给自己对他好找借口。

所以无论你是否对他好，当他这样问你的时候，你一定要回答：

“想什么呢！就是作为普通朋友安慰一下你，怎么被你说的好像我对你有什么企图一样？”

如果一个男人在你们在一起之后，要跟你签订契约，对你说：

“一直以来，我都生活在谎言之中，我希望你可以真心待我，不要有任何欺骗。你要答应我，永远不许骗我。”

这时候你该怎么回复？

我给你的答案是，不要去管他，你应该告诉他：

“别这么婆婆妈妈，要在一起就好好在一起，不在一起就拉倒，我可没工夫陪你玩什么签订契约的游戏。”

3、坚定自己的价值观

如果一个非PUA男，跟你有一定的感情，但是现在开始拿你不是“第一次”来表达自己的痛苦，你该怎么办？

不管他是不是PUA，只要他因为你的某些“缺点”开始否定你，这就是一个不好的兆头。

你要把这种不好的苗头扼杀在襁褓之中，不能让它成长为嗜血恶魔！

所以，如果他告诉你：

“你是个不洁的女人！”

你应该告诉他：

“比你干净多了，只有内心肮脏的人才会觉得别人不干净！”

如果他说：

“我想起你第一次是跟别的男人上床，我心里就觉得恶心！女孩子最宝贵的就是第一次，而你却把你最宝贵的东西给了别人！”

既然他这么想要你的第一次，那你就应该告诉他：

“你想多了，在我心里，我的第一次永远都是留给你的！永远！记住了吗，永远！都是你的！”

无论他怎么撒泼打滚，你都要坚定地告诉他：

“不要这么折磨自己，我的第一次显然是你的！”

当然，如果这个人实在无可救药，那就趁早分开吧，省得大家都不好过。

后记：

其实PUA的很多技法，大家在现实生活中是很容易遇到的。因为PUA的这些技法并不是闭门造车瞎编出来的，而是根据现实例子总结出来的。这些现实例子，其实十分常见，可以说任何一个男人，都会有意无意地运用一些恋爱手段。

所以我一直就强调，不要通过手段和技法去判断一个人是不是PUA。

但有些技巧是良性的，可以让两人关系更亲密，而有些技巧则是邪恶的，可能造成非常严重的后果，五步陷阱法对女孩子造成的伤害就十分巨大。五步陷阱法脱胎于牟林翰式的恋爱之中，经过PUA们发展壮大，已经成为了一套非常行之有效的、强大而邪恶的控制手段。

在生活中，大家一定要警惕PUA；在恋爱中，大家也要甄别一些不良兆头，及时扼杀。只有这样，才能真正得到真正的幸福。

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